都说酒是酒中的“贵族”。 葡萄酒富含多种营养成分。 长期饮用葡萄酒可以说是有很多好处的。 下面，小编收集了长期喝葡萄酒的十大好处。 请注意。 同时必须要说的是，喝酒只是保健的一部分。 健康的身体还是需要合理的饮食和科学的运动来调节。 下面我们就来看看喝红酒的十大好处。
第一：你必须比别人年轻
葡萄酒具有抗衰老、延缓衰老的作用，葡萄酒中的提取物可以控制皮肤衰老。 葡萄酒的美容功效源于其丰富的多酚和白藜芦醇含量。 这些成分具有超强的抗氧化功能，可以增加人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更加白皙光滑。
编者按：长期饮用葡萄酒只会在一定程度上延缓衰老，有助于保持身体年轻。 然而，酒并不是长生不老药。 毕竟它无法抵挡时间的侵袭。
第二：你的大脑一定比别人好
葡萄酒可以增加体内好胆固醇的水平，让血液更顺畅地流向大脑。 研究表明，适量饮酒可以扩张大脑血管，增加血流量，刺激大脑智力，增强记忆力。
编者按：喝完酒你就会知道，光喝酒并不能变得聪明，因为你还需要努力思考、努力实践。
第三：你的身体绝对不会发胖。
你之所以胖，是因为你酒喝得不够（我猜也可能是因为你懒得运动）。 酒中含有酚类物质，还有维生素C、维生素E和胡萝卜素。 这些物质具有抗氧化作用，可以增加人体内优质胆固醇的比例，维持人体的正常代谢，防止体形随着年龄的增长而增大。 并且变得臃肿。 另外，葡萄酒中含有大量的铁质，具有活血温热身体的作用，因此可以有效减少体内水分的积聚，可以达到消肿减肥的目的。
编者按：想要保持苗条身材，需要健康合理的饮食、科学的运动、长期规律的饮酒。
第四：一口气上五楼，毫不费力
每天适量喝一些红酒，可以强健骨骼。 美国塔夫茨大学的一项研究发现，饮用适量葡萄酒的男女，其骨密度均高于不饮用葡萄酒的人。 所以，在选择盖中盖高钙片（笑）的同时，可以考虑每天喝点红酒，吸一口气，毫不费力地上五楼。
编者按：要拥有强健的骨骼，当然需要补钙。 奶、肉、禽、蛋、豆类等当然必不可少。 同时要多晒太阳、多运动、多喝酒、少吃东西。 盖中盖。
第五：你绝对没有蛀牙
最近的一项研究表明，葡萄酒可以通过减缓细菌的生长来有效预防蛀牙和牙齿脱落。 来自西班牙马德里食品科学研究所和瑞士苏黎世大学的科学团队发现，葡萄酒和葡萄籽提取物可以有效消除导致蛀牙和牙齿脱落的细菌。
编者按：想要拥有健康的牙齿，需要勤刷牙、勤漱口、多喝酒、每天晒牙齿。
第六：乳腺癌不用太担心
乳腺癌已成为女性的一大杀手。 研究发现，葡萄酒中含有一种可以预防乳腺癌的化学物质。 这种物质之所以起作用，是因为它可以阻断雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。 因此，女性每天喝一些酒可以预防乳腺癌。
编者按：为了你最爱的女人的健康，我建议她们爱上喝红酒！
第七：你绝对不会得阿兹海默症
阿尔茨海默病已成为一种世界性老年病，备受世界各国关注。 葡萄酒可以减少阿尔茨海默病患者大脑记忆区域的淀粉沉积，从而改善大脑的认知和记忆功能。 所以不用担心阿尔茨海默氏症。
编者按：葡萄酒之所以能预防老年痴呆症，是因为它可以保持年轻。 明白了，多喝点酒。
第八：不用担心“三高”问题
红酒中含有丰富的白藜芦醇，可以预防高血脂、调节血糖代谢，还有利于体内血液循环的顺畅。 适当饮用红酒有助于预防“三高”问题。
编者注：当然你需要担心“三高”，除非你体重不超重，饮食合理，经常运动，喝酒。
第九：你可以像瑜伽学员一样保持平衡和灵活
红酒可以改善老年人的平衡感。 2012年，匹兹堡大学的科学家发现红酒中的白藜芦醇可以改善老年人的平衡性和灵活性。
编者按：“红酒可以提高老年人的平衡感。” 我说的是老年人。 如果你想像瑜伽学员一样保持平衡和灵活性（尤其是高难度动作），你就需要锻炼。 别为难老人家了。 嗯，多喝点红酒，走路就不会摔倒了。
第十：你的抗病毒能力比较强
英国的一项研究表明，每天喝一小杯葡萄酒的人比其他人感染幽门螺杆菌的可能性更小。 幽门螺杆菌通常是胃炎、溃疡和胃癌的主要原因。 西班牙的研究也表明，如果人们经常接触受污染的食物，每天喝半杯红酒可以有效预防沙门氏菌等细菌引起的食物中毒。